CARTA A LA ANSIEDAD Querida ansiedad, hoy quiero hablarte, aprender a verte no como enemiga, sino como parte. A veces llegas sin aviso, como visita inesperada, pero hoy todo estará bien, no hay razón para la balada. Has venido a tomar el té, a recordarme lo incierto, que no siempre debo estar lista, que en el caos hay un puerto. Te agradezco por mostrarme ese estado de alerta, pero no te hagas costumbre; mi paz es la respuesta. Cada pensamiento y palpitación son solo emociones, en teoría sé que son normales, pero en práctica son lecciones. Dudo que lleguemos a ser amigas en este camino, si siempre te presentas provocando nervios en mi destino. Quiero encontrar la calma en medio del torbellino, aprender a respirar hondo y soltar el desatino. Así que aquí estoy, dispuesta a escuchar, querida ansiedad, tal vez pueda aprender a coexistir y sanar.

Encontrando equilibrio interior que se refleja afuera