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Lifestyle y negocios
IR A DORMIR TEMPRANO  Dormir es la base de tu energía. Si no duermes lo suficiente, comenzarás a tener un rendimiento inferior. ...
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No te fíes de tu memoria. Haz una lista de tus actividades en una agenda. Echa un vistazo la noche anterior a las actividades del día s...
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Reflexiones y pensamientos
Común en muchas personas OCURRE AL EVITAR TAREAS DESAGRADABLES, LO QUE ACTIVA ÁREAS DEL CEREBRO ASOCIADAS CON EL DOLOR. Agenda tus activ...
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Reflexiones y pensamientos
“Solo yo puedo cambiar mi vida. Nadie lo hará por mi” -Carol Burnett “El éxito es un estado mental. Si quieres ser ...
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Reflexiones y pensamientos
La regla de los 5 segundos ¿Quieres empezar el día con energía? Cuando suene tu alarma, no presiones “posponer”. En l...
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