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5 cosas que puedes decirte cuando te sientes tristes. ?
POR Jm.daff
30 Dic, 2024
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Aquí tienes 5 cosas que podrías decirte cuando te sientes triste:

1. Está bien sentir lo que siento .
Reconocer tus emociones es un paso importante hacia la sanación.
2. Esto también pasará. Recuerda que los momentos difíciles son temporales y que siempre hay luz al final del túnel.
3. Soy fuerte y capaz de superar esto. Tienes la fortaleza necesaria para enfrentar los desafíos que se presenten.
4. Me permito descansar y cuidarme. A veces, lo que más necesitas es un momento para ti, para recargar energías.
5. Hay cosas buenas en mi vida. Tómate un momento para recordar las cosas y personas que te hacen feliz. 

Espero que estas afirmaciones te ayuden a encontrar un poco de consuelo en esos momentos difíciles.;)
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